「 継続 」 一覧

アップデートいずみ

「化粧水と乳液をしてから湯船につかる」肌への効果を検証します

2018/10/23    , ,

アップデートいずみシリーズです。今回は、「肌をアップデート」にチャレンジしたいと思います。よく言われている「化粧水と乳液は毛穴が開いた温かい状態ですることが大事!」説。これ本当なの?どの位効果あるの? ...

こころ 人生の教訓 思考法

三日坊主を克服する3つの方法【習慣を操ろう】

2018/10/22    , ,

自分を変えたい。部屋の掃除ができない、ダイエットが続かない、朝起きれない、などなど、いつも三日坊主で続かないという人は多いと思います。今回は三日坊主を克服するための習慣づくりの3つのポイントについて ...

Copyright© Update yourself , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.