「 不安 」 一覧

こころ 人間関係 思考法

【自信の本質】自信をつけるために絶対に必要な2つの考え方

前回の記事では、あなたの自己肯定感が低い理由とそれを悪化させている1つの習慣についてお伝えしました。じゃあ、どうしたら自己肯定感を高めることができるのでしょうか。どうしたら私達は自分に自信が持てるんで ...

こころ 人生の教訓

不安や緊張等のネガティブな感情を最小限に抑えるには

2018/10/5    , , ,

私達は、なりたくないのに不安になり、したくないのに緊張します。感情はなかなか私達の思い通りになってくれない。今回はこの感情をどのように抑えることができるのか、ということについてお伝えしたいと思います。 ...

Copyright© Update yourself , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.